Sport Nature Yoga

Bienvenue

Professeur de Yoga, accompagnateur en montagne, moniteur / entraîneur de ski nordique, François Quérini vit dans le Vercors depuis une trentaine d’années où il propose de vous accompagner dans vos activités.

Activités de nature & montagne

Marche & Ski nordique, randonnées, trekking, escalade… Faites votre choix !

Exploration de la dimension santé du yoga

Différentes formes de Yoga validées par des apports scientifiques, appliquées à la vie professionnelle, à l’éducation, au sport et à la santé.

Une offre dédiée aux entreprises

François s’est spécialisé dans des prestations conçues pour les entreprises.

Contact

Basé à Autrans, dans le Vercors, François se déplace dans la région et selon vos besoins.

Le Cornet – 38880 Autrans
06 82 63 16 28

Le mot des

Clients

Initiée en 1992 dans le cadre des activités nordiques de notre CE, notre collaboration n’a cessé d’évoluer au fil des années. François met aujourd’hui ses compétences acquises dans la formation, le sport et le yoga au service de nos ressources humaines (gestion du stress et des émotions, prévention du burn out, méditation et prise de décisions…).

François anime pour notre réseau des journées axées sur la connaissance de soi, le mieux-être, et le ressourcement. Ses ateliers se déroulent de préférence dans la nature.

Ses objectifs : éveiller, ramener les personnes à l’équilibre, vers plus d’humanité dans leur management … vers l’essentiel.

Les sessions “QVT par yoga” dédiées à notre personnel soignant ont été initiées en janvier dernier François transpose ici une expérience, une recherche conduite dans le cadre de son DU Yoga, avec l’hôpital sud de Lyon ( Pierre Bénite) en 2016. Il intervient sur les thèmes de la gestion du stress, la récupération, le sommeil, l’accueil de la souffrance des patients et des familles, la méditation et la prise de décision.