Le programme
Activités nordiques 2026/2027 : week-end skating et yoga à Autrans les 23 et 24 janvier, en partenariat avec Inter CE HP et L’Escandille. Cette proposition complète l’offre Inter CE : séance de yoga le samedi après-midi, cours de skating de 2 h 30 le dimanche matin, puis yoga de 14 h 30 à 16 h 30 avant le retour dans la vallée.
Votre programme ski
- Samedi matin (9 h 30 – 12 h) : cours dans le cadre de la session nordique Inter CE HP, rien ne change
- Restaurant de votre choix ou pique-nique le samedi midi (non compris)
- Dimanche (9 h 30 – 12 h) : cours de skating
- Dîner, nuitée, petit-déjeuner et déjeuner à L’Escandille
Le yoga
- Samedi de 15 h à 17 h
- Dimanche matin : 30 minutes à l’échauffement (postures techniques favorisant les équilibres et placements propres au skating)
- Dimanche de 14 h 30 à 16 h 30 : ressourcement après l’effort, pranayamas (respirations dirigées), relaxation, initiation à la méditation, enseignements sur les fondamentaux
Public et niveaux
Inscriptions individuelles, en sous-groupes ou en famille. Niveaux ouverts, du faux débutant à intermédiaire, du perfectionnement à confirmé. L’idée est de réunir 4 à 6 skieurs de même niveau par groupe, avec possibilité de dédoubler l’encadrement selon le nombre d’inscrits.
Les prestations de L’Escandille
Spa (sauna, piscine), soirées thématiques, animations traditionnelles VVF facultatives.