Formation Marche nordique, yoga & santé

Une formation professionnelle pour intégrer les fondamentaux du yoga à la marche nordique, proposée dans le cadre de la formation continue des accompagnateurs en montagne, en partenariat avec le CFAM et le CFGM (Centre de formation des guides de montagne).

Pour qui ?

• Accompagnateurs en montagne et guides
• Animateurs et moniteurs de marche nordique
• Responsables d’associations de randonnée et de centres de formation

Contenus

• La conscience du souffle pendant la marche
• Postures de préparation à l’effort et échauffements inspirés du yoga
• Détente et ressourcement après la marche
• Marche nordique « santé » : posture, dos, respiration
• Transmettre ces pratiques à un groupe

Inscription

Les dates et les inscriptions sont gérées par le CFAM : consultez le catalogue des formations. Pour toute question sur le contenu, écrivez à François.