Sport Nature Yoga
Bienvenue
Professeur de Yoga, accompagnateur en montagne, moniteur / entraîneur de ski nordique, François Quérini vit dans le Vercors depuis une trentaine d’années où il propose de vous accompagner dans vos activités.
Contact
Basé à Autrans, dans le Vercors, François se déplace dans la région et selon vos besoins.
Le mot des
Clients
Initiée en 1992 dans le cadre des activités nordiques de notre CE, notre collaboration n'a cessé d'évoluer au fil des années. François met aujourd'hui ses compétences acquises dans la formation, le sport et le yoga au service de nos ressources humaines (gestion du stress et des émotions, prévention du burn out, méditation et prise de décisions...).
François intervient pour l'université sur différents programmes
Yoga et entrainement en Licence STAPS
Au DEUST Activités pleine Nature et Yoga
Il anime également depuis 2023 des sessions QVT prévention du burn out pour le personnel administratif et les enseignants
Il collabore également avec deux chercheuses sur le sommeil et le Burn out.
François anime pour notre réseau des journées axées sur la connaissance de soi, le mieux-être, et le ressourcement. Ses ateliers se déroulent de préférence dans la nature.
Ses objectifs : éveiller, ramener les personnes à l'équilibre, vers plus d'humanité dans leur management ... vers l'essentiel.
Les sessions "QVT par yoga" dédiées à notre personnel soignant ont été initiées en janvier dernier François transpose ici une expérience, une recherche conduite dans le cadre de son DU Yoga, avec l'hôpital sud de Lyon ( Pierre Bénite) en 2016. Il intervient sur les thèmes de la gestion du stress, la récupération, le sommeil, l'accueil de la souffrance des patients et des familles, la méditation et la prise de décision.
